Talmud do Taanit 2:8
כֹּל הַכָּתוּב בִּמְגִלַּת תַּעֲנִית דְּלֹא לְמִסְפַּד, לְפָנָיו אָסוּר, לְאַחֲרָיו מֻתָּר. רַבִּי יוֹסֵי אוֹמֵר, לְפָנָיו וּלְאַחֲרָיו אָסוּר. דְּלֹא לְהִתְעַנָּאָה בְהוֹן, לְפָנָיו וּלְאַחֲרָיו מֻתָּר. רַבִּי יוֹסֵי אוֹמֵר, לְפָנָיו אָסוּר, לְאַחֲרָיו מֻתָּר:
Wszędzie tam, gdzie jest powiedziane w „Spisie postów”, że „w niektóre dni nie wolno rozpaczać i żałować”, jest to również zabronione w dniu poprzedzającym, ale dozwolone w dniu następującym po nich; ale rabin Yose mówi: „Zabrania się tego dnia poprzedzającego i następnego dnia; tam, gdzie jest powiedziane, że„ nie wolno w tym okresie pościć ”, wolno pościć w dniu poprzedzającym i następującym po dni." Rabin Yose mówi: „To jest zabronione poprzedniego dnia, ale dozwolone następnego dnia”.